一、女方遭受家庭暴力怎么办

1、报警求助，保留报警回执;

2、验伤保留病例资料。

做以上的事有两个目的，一、可以让他受到法律的制裁，把妻子打成轻微伤的，要拘留，打成轻伤以上的，要负刑事责任。二、保留下了他家庭暴力的证据，我国《婚姻法》规定，家庭暴力的受害方可以起诉要求离婚，并要求实施家庭暴力方赔偿精神损失。

妻子要自立也是避免家庭暴力的一个重要因素，不要让你的丈夫觉得你离开他就无法生存，更不要让他觉得打了你没什么后果。

一时冲动，以后会引以为戒不再犯同样的错误，这样的人是有的，但只是少数，所以不要幻想这次你原谅他了，以后就不会再发生家庭暴力。如果下次他仍然不改，你就要考虑你是否能够忍受他长期家庭暴力，是否要终止这次婚姻。

如果选择忍受，要用一些适合两人的小智慧，尽量减少家庭暴力的次数和伤害程度。

如果选择终止婚姻关系，上述保留的证据会对你有很大的帮助，有了家庭暴力的证据，主动权会掌握在你手里，你可以随时选择终止婚姻关系。要是你还有什么不明白的地方，不妨向我们律盾的律师进行咨询。遭遇家庭暴力要学会用法律武器保护自己。